അമയ ടോമൻ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്
നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് സമാരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്ക്രീനിൻ്റെ മുകളിൽ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ലിങ്ക് നിങ്ങൾ കാണും. ഡിസ്പ്ലേയുടെ മുകളിൽ വലത് കോണിലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ ഐക്കണിൽ ടാപ്പുചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതിലൊന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കാർഡ്. നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ, മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയും ഇവിടെ സജ്ജമാക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
ഉറക്കത്തിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടൽ
നേറ്റീവ് ഹെൽത്തിലെ ഉറക്ക വിഭാഗത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഉറക്കത്തിൻ്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്താം, അതുപോലെ തന്നെ ഉറങ്ങുന്ന സമയങ്ങളും ഉണരുന്ന സമയങ്ങളും സജ്ജമാക്കാം. കാണൽ -> ഉറക്കത്തിൽ ഒരു സ്ലീപ്പ് ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജീകരിച്ചാൽ മതി, ആവശ്യമെങ്കിൽ നൈറ്റ് റെസ്റ്റ് ഫംഗ്ഷൻ്റെ വിശദാംശങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ നുറുങ്ങുകളും നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പങ്കിടൽ
ഹെൽത്ത് ആപ്പിലെ ഷെയറിംഗ് ടാബിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും മറ്റ് ഡാറ്റയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി മാത്രമല്ല, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായും പങ്കിടാം. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോ വിഷമിക്കുന്നതോ ആയ കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കം, താപനില, ചലനം അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച ഡാറ്റ എന്നിവ പോലുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ഡാറ്റ ആക്സസ് ചെയ്യാനുള്ള അനുമതി നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് (തീർച്ചയായും ഒരു Apple ഉപകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും) ആവശ്യപ്പെടാം. പങ്കിടാൻ, നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ലോഞ്ച് ചെയ്‌ത് സ്ക്രീനിൻ്റെ ചുവടെയുള്ള ബാറിൽ പങ്കിടുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ശ്രവണ പരിചരണം
നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ഫോണുകളിൽ എത്ര ഉച്ചത്തിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്‌തു എന്നതിൻ്റെ ഡാറ്റയും നൽകാനാകും. നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് സമാരംഭിച്ച് താഴെ വലതുവശത്തുള്ള ബ്രൗസിംഗ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. കേൾവി തിരഞ്ഞെടുക്കുക - ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വ്യക്തമായി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ എല്ലാ വഴികളിലും തല താഴ്ത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി വോളിയം പരിധി ഓണാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കാനും കഴിയും.
ഫോട്ടോഗാലറി
മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്ലിക്കേഷനുകളും
കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആപ്പുകൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ഇൻ്റഗ്രേഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ശാന്തം, ഹെഡ്‌സ്‌പേസ്, എന്നിവയുമായി ജോടിയാക്കാനും കഴിയും. ബാക്കി കൂടാതെ മറ്റ് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ആപ്പുകൾ, ഒപ്പം ആരോഗ്യ ആപ്പിൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മിനിറ്റ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
