അമയ ടോമൻ പല കാരണങ്ങളാൽ മതിയായ ദൈർഘ്യമേറിയതും ഗുണനിലവാരമുള്ളതുമായ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമുക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ശാരീരിക പ്രതിരോധത്തിലും പ്രകടനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നന്നായി നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും വൈകുന്നേരം ധ്യാനം പരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സൗമ്യമായ അലാറം ക്ലോക്കിനായി തിരയുകയാണോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇന്നത്തെ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ആദം കോസ് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ - സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക്
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ കുറവാണ്. എന്നാൽ അൽപ്പമെങ്കിലും സന്തോഷകരമായി ഉണർത്താനുള്ള വഴികളുണ്ട്. സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക് ആപ്ലിക്കേഷന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കാനും വിലയിരുത്താനും കഴിയും, ഈ നിരീക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താനും പ്രായോഗികമായി "വേദനയില്ലാത്തത്" ആക്കാനും കഴിയും. ആപ്ലിക്കേഷൻ ആപ്പിൾ വാച്ചിനും ലഭ്യമാണ്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോഗാലറി
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ Sleep Cycle - Sleep Tracker ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.
തലയിണ: സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ട്രാക്കർ
The Pillow: Sleep Cycle Tracker ആപ്പിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ വിശ്വസനീയമായും കാര്യക്ഷമമായും നിരീക്ഷിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ iPhone-ലും Apple വാച്ചിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ സൂചിപ്പിച്ച ഉറക്ക വിശകലനത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും നേരിയ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്കിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ഇതിന് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും. പില്ലോ ആപ്പ് ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ കൂർക്കം വലി, ഉറക്ക സംസാരം, ശ്വസനം എന്നിവ വിലയിരുത്താനും കഴിയും.
ഫോട്ടോഗാലറി
പില്ലോ: സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
ഓട്ടോസ്ലീപ്പ് ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം സൗകര്യപ്രദമായി നിരീക്ഷിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ജനപ്രിയവും വിശ്വസനീയവും ഫീച്ചർ നിറഞ്ഞതുമായ ആപ്പാണ് ഓട്ടോസ്ലീപ്പ്. Apple Watch, iPhone എന്നിവയ്‌ക്ക് ലഭ്യമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം പൂർണ്ണമായും യാന്ത്രികമായി അളക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും അതിൻ്റെ വ്യക്തിഗത ഘട്ടങ്ങളും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും അതിലേറെയും പോലുള്ള നിരവധി പാരാമീറ്ററുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഐഫോണിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ റെക്കോർഡിംഗുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ചരിത്രം കാണാൻ കഴിയും.
ഫോട്ടോഗാലറി
129 കിരീടങ്ങൾക്കുള്ള ഓട്ടോസ്ലീപ്പ് ട്രാക്ക് സ്ലീപ്പ് ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.
സ്ലീപ്പ്ബോട്ട്: സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
Sleepbot: Sleep Tracker ആപ്പും iPhone ഉടമകൾക്കിടയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ പോലെ, ഉറക്കം അളക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും വിലയിരുത്താനുമുള്ള കഴിവ് ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും നന്നായി വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. Sleepbot: Sleep Tracker ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന വിവിധ ശബ്ദങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ സമയമായെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ Sleepbot: Sleep Tracker ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.
ഉറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ബാലൻസ് ചെയ്യുക.
ഐപാഡ്, ഐഫോൺ, ആപ്പിൾ വാച്ച് എന്നിവയ്‌ക്ക് സ്ലീപ്രേറ്റ് ആപ്പ് ലഭ്യമാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉറക്കത്തിൻ്റെ നിരീക്ഷണത്തിൻ്റെയും തുടർന്നുള്ള വിശകലനത്തിൻ്റെയും വിലയിരുത്തലിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമ പരിപാടികളും ധ്യാനവും പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെയും മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെയും കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റയ്‌ക്കൊപ്പം വിജ്ഞാനപ്രദമായ റിപ്പോർട്ടുകളും Sleeprate ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോഗാലറി
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ സൗജന്യമായി Sleeprate ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.
