പാവൽ ജെലിക്ക് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള മാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് താരതമ്യേന ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അതെല്ലാം ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ, വ്യായാമ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. നേറ്റീവ് ആപ്പിൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ Zdraví നമ്മൾ മറക്കരുത്, അത് വളരെ വ്യക്തവും ലളിതവുമാണ്. ആപ്പിൾ വാച്ച് വഴിയോ മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ സഹായത്തോടെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് സ്വമേധയാ ഡാറ്റ നൽകാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, Zdraví-യുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന 5 ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നോക്കും.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
അഡിഡാസ് റുന്റാസ്റ്റിക്
നിങ്ങൾ ഓടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് കാലമായി നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അഡിഡാസ് റൻറാസ്റ്റിക് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാനോ കഴിയുന്ന മികച്ച ആപ്പാണിത്. Adidas Runtastic-ൽ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ കുറിച്ചുള്ള എണ്ണമറ്റ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും, കൂടാതെ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ആപ്പിലേക്ക് ഡാറ്റ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ തീർച്ചയായും ഉണ്ട്. അതിന് ശേഷം, ഉദാഹരണത്തിന്, കത്തിച്ച കലോറികളുടെ ഡാറ്റ അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന സമയം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചില അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അവർ ഇതിനകം എത്രമാത്രം വസ്ത്രം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു ഡിസ്പ്ലേ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം. അഡിഡാസ് റൻറാസ്റ്റിക്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വെല്ലുവിളികളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കാനാകും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കൾ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ അഡിഡാസ് റൻറാസ്റ്റിക് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം
ഫോട്ടോഗാലറി
പോക്കറ്റ് യോഗ
നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ആപ്പിലേക്ക് ചില ഡാറ്റ എഴുതുമ്പോൾ തന്നെ യോഗയിലൂടെ നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആപ്പിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, പോക്കറ്റ് യോഗ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 27 വ്യത്യസ്ത യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ഓരോ വ്യായാമവും ബുദ്ധിമുട്ടിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന കളിക്കാർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. തുടക്കക്കാർക്കായി, 350-ലധികം വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കൃത്യമായി പരിശീലിക്കാനാകും. പോക്കറ്റ് യോഗയിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും തുടർന്ന് നേറ്റീവ് ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് ആപ്പിലേക്ക് ഡാറ്റ നേരിട്ട് അയയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇവിടെ, ഉദാഹരണത്തിന്, കത്തിച്ച കലോറികൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയും മറ്റു പലതും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷന് നിങ്ങൾക്ക് 79 കിരീടങ്ങൾ ചിലവാകും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ പോക്കറ്റ് യോഗ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം
ഫോട്ടോഗാലറി
സ്ലീപിയോ
നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ ലോകത്തെ സംഭവങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉറക്കം അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഫംഗ്‌ഷൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിനായി ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉപയോക്താക്കൾ വളരെക്കാലമായി കാത്തിരിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഭാഗ്യവശാൽ, watchOS 7-ൻ്റെ വരവോടെ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്. എന്തായാലും ഞങ്ങൾ കള്ളം പറയില്ല, മത്സരിക്കുന്ന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകൾക്ക് ഇനിയും കുറച്ച് കൂടി ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ധാരാളം ഫീച്ചറുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ഡാറ്റ ലോഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു നല്ല സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്ലീപിയോ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ Sleepio നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം. ഓക്‌സ്‌ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ പ്രൊഫസറായ കോളിൻ എസ്പിയാണ് ഈ ആപ്പിന് പിന്നിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ Sleepio ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം
ഫോട്ടോഗാലറി
സോവ
ജോഗിംഗിനോ യോഗയ്‌ക്കോ പകരം, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആപ്പിൾ വാച്ചും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സോവ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇഷ്ടപ്പെടും. ആപ്പിൾ വാച്ചിനായുള്ള വ്യായാമ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഇത് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്, ഇത് ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ ജനപ്രീതിക്ക് തെളിവാണ്. സോവ ആപ്പിലെ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ പ്രാഥമികമായി ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇതിനർത്ഥം സോവ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പരമാവധി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഒരു തലത്തിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കും എന്നാണ്. ക്ലാസിക് വ്യായാമവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ഉപയോക്താക്കൾ അത്തരമൊരു "തന്ത്രത്തെ" വളരെയധികം വിലമതിക്കുന്നു. സോവ ആരോഗ്യ ക്ലാസുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം നേടാനും കലോറി എരിയുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് തികഞ്ഞതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ്, അത് തീർച്ചയായും കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ സോവ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം
മെഡിസഫെ
നിങ്ങൾ പ്രസിഡൻ്റായാലും സാധാരണ ബിസിനസുകാരനായാലും പ്രശ്നമില്ല - നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും നിങ്ങൾ അത് പതിവായി, പ്രത്യേകിച്ച് കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില വ്യക്തികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു മിസ്ഡ് മരുന്ന് പോലും മാരകമായേക്കാം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, Medisafe ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷനോടൊപ്പം, നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു മികച്ച അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. Medisafe-ൽ, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും സമയത്തോടൊപ്പം നൽകുക, ആപ്പ് എപ്പോഴും കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാനും ആപ്ലിക്കേഷന് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിലുടനീളം ആപ്ലിക്കേഷൻ ലിങ്ക് ചെയ്യാനും പരസ്പരം പരിശോധിക്കാനും കഴിയും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചില വിവരങ്ങൾ PDF-ലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്‌ത് ഡോക്ടറെ കാണിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ Medisafe ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം
ഫോട്ടോഗാലറി
