ഫിലിപ്പ് ബ്രോസ് പുകവലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം. ഇവയെല്ലാം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏഴ് ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഈ രോഗം മൂലം ഓരോ വർഷവും മരിക്കുന്നു. അതേസമയം, രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇതൊരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കാൻ അത് പണം നൽകുന്നു, അതായത് പതിവായി ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് മാത്രമല്ല, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആധുനിക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മൂല്യങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന വിവിധ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന നിരവധി കമ്പനികൾ വിപണിയിലുണ്ട്. വിവിധ വ്യക്തിഗത സ്കെയിലുകൾ, ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകൾ, സ്പോർട്സ് വാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദ മീറ്ററുകൾ iHealth നിർമ്മിക്കുന്നു.
ആളുകൾക്കിടയിൽ സ്മാർട്ട് ഉപകരണങ്ങൾക്കായി വളരെ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആക്‌സസറികളാണ് രക്തസമ്മർദ്ദ മീറ്ററുകൾ. iHealth മുമ്പ് സമാനമായ നിരവധി ഉപകരണങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ വർഷം ബെർലിനിൽ നടന്ന IFA 2015-ൽ വെച്ച് ഏറ്റവും പുതിയ iHealth ട്രാക്ക് ബ്ലഡ് പ്രഷർ മോണിറ്റർ പുറത്തിറക്കി. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി പൂർണ്ണമായും പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും പ്രൊഫഷണൽ ഉപകരണങ്ങളുമായി ധൈര്യത്തോടെ മത്സരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിശ്വസനീയമായ ഡാറ്റയും അളവുകളും
രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഘടിപ്പിച്ച കഫ്, ആശുപത്രികളിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് അറിയാവുന്ന ഒന്നിനോട് പൂർണ്ണമായും സാമ്യമുള്ളതാണെന്ന് ആദ്യത്തെ അൺപാക്ക് ചെയ്യൽ മുതൽ തന്നെ എന്നെ ആകർഷിച്ചു. ഒരു ട്യൂബ് ഉള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ കോളറിന് പുറമേ, നിങ്ങൾ തികച്ചും അളക്കേണ്ട താരതമ്യേന ഉറപ്പുള്ള ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപകരണവും പാക്കേജിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കരുത്തുറ്റതും എന്നാൽ നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുമായ ഉപകരണം നാല് AAA ബാറ്ററികളാണ് നൽകുന്നത്, നിർമ്മാതാവിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് 250-ലധികം അളവുകൾക്ക് മതിയാകും. നിങ്ങൾ ഉപകരണത്തിലേക്ക് ബാറ്ററികൾ ചേർത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ ചെയ്യുന്നതുപോലെ iHeath ട്രാക്ക് ഒരു ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് കഫുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ തുടങ്ങാം. നിങ്ങൾ കഫിലൂടെ കൈ വയ്ക്കുക, കോളർ തോളിൽ ജോയിൻ്റിന് കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ വെൽക്രോ ഉപയോഗിച്ച് കഫ് ഉറപ്പിക്കുക, അത് കഴിയുന്നത്ര ശക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതേ സമയം, കോളറിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ട്യൂബ് മുകളിലാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അളവെടുക്കുമ്പോൾ തന്നെ, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും സ്വതന്ത്രമായും ശ്വസിക്കുകയും കൈകൾ വിശ്രമിക്കുകയും വേണം.
കോളർ മതിയായ നീളവും വേരിയബിളുമാണ്. ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ എല്ലാത്തരം കൈകൾക്കും യോജിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കഫ് സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക ബട്ടൺ അമർത്തുക. കഫ് വായുവിനാൽ വീർപ്പുമുട്ടുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. മുതിർന്നവരുടെ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം 120/80 ആയിരിക്കണം. രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ ഹൃദയം ശരീരത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് എത്ര കഠിനമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതായത് രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന രക്തം പാത്രങ്ങളുടെ ചുവരുകളിൽ എത്ര കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രണ്ട് മൂല്യങ്ങൾ സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം കാണിക്കുന്നു.
വിജയകരമായ അളവെടുപ്പിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ഈ രണ്ട് മൂല്യങ്ങളും iHealth ട്രാക്ക് ഡിസ്പ്ലേയിൽ ദൃശ്യമാകും. ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഡിസ്പ്ലേ നിറമുള്ളതിനാൽ, മർദ്ദം സാധാരണ പരിധിക്ക് പുറത്ത് പോയാൽ, നിങ്ങൾ മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് സിഗ്നൽ കാണും. നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഇതാണ്. iHealth ട്രാക്ക് പച്ചയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം ശരിയാണ്.
മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും കൃത്യതയും
iHealth ട്രാക്കിന് കളർ സിഗ്നലുകൾ ഉൾപ്പെടെ അളന്ന എല്ലാ ഡാറ്റയും അതിൻ്റെ ആന്തരിക മെമ്മറിയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എല്ലാ iHealth ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും തലച്ചോറാണ്. iHealth-ന് ഓരോ ഉപകരണത്തിനും ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇല്ല, എന്നാൽ അളന്ന എല്ലാ ഡാറ്റയും സമാഹരിക്കുന്ന ഒന്ന്. അപേക്ഷ iHealth MyVitals ഇത് സൗജന്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു iHealth അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലോഗിൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയൊരെണ്ണം സൃഷ്ടിക്കുക. അതിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിന്നുള്ള ഡാറ്റ പ്രൊഫഷണൽ സ്കെയിലുകൾ കോർ HS6.
ക്ലൗഡ് ചിഹ്നവും M എന്ന അക്ഷരവും ഉപയോഗിച്ച് iHealth ട്രാക്കിലെ രണ്ടാമത്തെ ബട്ടൺ അമർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആപ്ലിക്കേഷനുമായി പ്രഷർ മീറ്ററിനെ ജോടിയാക്കുന്നു. ബ്ലൂടൂത്ത് 4.0 വഴിയാണ് കണക്ഷൻ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ അളന്ന ഡാറ്റ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ കാണാൻ കഴിയും. MyVitals ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം, എല്ലാ ഡാറ്റയും വ്യക്തമായ ഗ്രാഫുകൾ, ടേബിളുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി എല്ലാം പങ്കിടാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. വ്യക്തിപരമായി, അവൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട സിസ്റ്റം ആരോഗ്യമായി കണക്കാക്കുന്നു. കൂടാതെ, വെബ് പതിപ്പിന് നന്ദി എവിടെയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണാനുള്ള സാധ്യതയും മികച്ചതാണ്.
ഹോം ബ്ലഡ് പ്രഷർ മോണിറ്ററുകൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസനീയമല്ലെന്നും ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ വ്യത്യസ്ത മൂല്യങ്ങൾ അളക്കുന്നതിനാലും പലപ്പോഴും വിമർശിക്കപ്പെടുന്നു. iHealth ട്രാക്കുമായി സമാനമായ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഞങ്ങൾ നേരിട്ടിട്ടില്ല. ഓരോ തവണയും ഞാൻ ഒരു ചെറിയ സമയ ഇടവേളയിൽ അളക്കുമ്പോൾ, മൂല്യങ്ങൾ വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരുന്നു. കൂടാതെ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൻ്റെ വേഗത അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ അളക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് കൃത്യമായി അളന്ന മൂല്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനം കാരണം.
പ്രായോഗികമായി, ക്ലാസിക് മെർക്കുറി മീറ്ററുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല, അവ ഇതിനകം തന്നെ കുറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും, iHealth ട്രാക്ക്, അതിൻ്റെ ആരോഗ്യ അംഗീകാരവും സർട്ടിഫിക്കേഷനും പോലും, യോഗ്യനായ ഒരു എതിരാളിയാണ്. അളവുകളും തുടർന്നുള്ള ഡാറ്റ സിൻക്രൊണൈസേഷനും ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ നടക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അവലോകനം ഉണ്ട്. കൂടാതെ, മൊബൈൽ, വെബ് പതിപ്പിന് നന്ദി, പ്രായോഗികമായി എവിടെയും.
MyVitals-ന് ഇല്ലാത്ത ഒരേയൊരു കാര്യം വ്യത്യസ്ത കുടുംബാംഗങ്ങളെ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്. എന്നിരുന്നാലും, അക്കൗണ്ടുകൾക്കിടയിൽ മാറുന്നത് സാധ്യമല്ല കൂടാതെ അളന്ന മൂല്യങ്ങൾ ആരുടേതാണെന്ന് അടയാളപ്പെടുത്താനും കഴിയില്ല. ഇത് ലജ്ജാകരമാണ്, കാരണം ഓരോ കുടുംബാംഗത്തിനും സ്വന്തം ഉപകരണം വാങ്ങുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. നിലവിൽ, ഐഫോണുകൾക്കിടയിൽ iHealth ട്രാക്ക് നിരന്തരം വീണ്ടും ജോടിയാക്കുക എന്നതാണ് ഏക പോംവഴി. ഈ പോരായ്മ കൂടാതെ, ഇത് വളരെ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്, 1 കിരീടങ്ങളിൽ താഴെയുള്ള വിലയിൽ, വളരെ ചെലവേറിയതല്ല, എന്നാൽ ഇതിന് "പ്രൊഫഷണൽ അളവ്" നൽകാൻ കഴിയും. ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്കിൽ, ഈ ആഴ്ച മുതൽ iHealth ട്രാക്ക് ഒരു പുതുമയായി വാങ്ങാം ഉദാഹരണത്തിന് ഔദ്യോഗിക വിതരണക്കാരായ EasyStore.cz-ൽ.
വിങ്ങിംഗിൽ നിന്ന് ലളിതമായ ഒരു പരിഹാരം ഇല്ലേ?
ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് വളരെ വിശാലമാണ്, ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മൂന്ന് വർഷത്തിലേറെയായി, കുടുങ്ങിപ്പോയോ പ്രശ്നമോ ഇല്ല.
അത് ശരിയാണ് .. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എല്ലാം ഒന്നിലാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ വയ്ക്കുക, അത് ഓണാക്കി നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ ഫലം പരിശോധിക്കുക :)
അടുത്തിടെ വരെ അവരുടെ ആപ്പ് ക്രമരഹിതമായി പെരുമാറിയിരുന്നു, അവർക്ക് 2 ഉണ്ടായിരുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാൻ ഞാൻ ഉപദേശിച്ചു. ഇതുവരെ, ഉയർന്ന റെസല്യൂഷനും ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് അവരിൽ നിന്ന് ഒരു HS6 സ്കെയിൽ ഉണ്ട്, അത് വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അത് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് വളരെ ആശ്വാസകരമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു. ഭാരം കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഇല്ല, മറുവശത്ത്, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ അവരിൽ നിന്ന് മറ്റെന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ സാധ്യത കുറവാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, അവരുടെ പിന്തുണ ഒറ്റവാക്കിൽ ഒരു ദുരന്തമാണ്. അവർ ഇമെയിലുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, അവരുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലെ പിന്തുണയും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.