അമയ ടോമൻ അത് രഹസ്യമല്ല ഉറക്കം നമ്മുടേതിൽ കാര്യമായി പങ്കെടുക്കുന്നു ആരോഗ്യം a ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം. ചിലർക്ക് ശരിയായ "സ്ലീപ്പർമാരെ" സ്വയം സൃഷ്ടിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് വിവിധ സോഫ്റ്റ്വെയർ ടൂളുകൾ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ അവലോകനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും അപ്ലിക്കസ്, സേവിക്കുന്നു ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് നല്ല ഉറക്കവും. ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ, എന്നിരുന്നാലും, ചിലർ ഒറ്റത്തവണ ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലിനോ സാധാരണ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ വേണ്ടി പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
തലയണ
അപേക്ഷ തലയണ നിലവിൽ എൻ്റേതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഐഫോൺ മാത്രമേ ഉള്ളൂ എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. തലയണ സേവിക്കുന്നു ട്രാക്കിംഗ് a വിശകലനം താങ്കളുടെ സ്പാൻകു, ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ ഭാഗവുമാണ് സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക്, അത് നിങ്ങളെ ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞ ഘട്ടത്തിൽ ഉണർത്തുന്നു. കൂർക്കം വലി, ശ്വസന പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ സംസാരിക്കൽ എന്നിവ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ് ഫംഗ്‌ഷനും തലയിണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, തലയിണ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു വിശകലനം നിങ്ങളുടെ മുൻ രാത്രിയുടെ, ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവലോകനവും കാണാൻ കഴിയും ആഴ്ച, ചന്ദ്രൻ അഥവാ റോക്ക്. ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ മെലഡികളും ശബ്ദങ്ങളും പ്ലേ ചെയ്യാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ iTunes ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു ഗാനം കേട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഉണരാം. പില്ലോ ആപ്ലിക്കേഷൻ അടിസ്ഥാന പതിപ്പിലാണ് സൗജന്യമായി, പിന്നിൽ പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ കുറിപ്പ് എടുക്കൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വിശകലനം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾ പണം നൽകും പ്രതിമാസം 129 കിരീടങ്ങൾ. പില്ലോ ആപ്പ് ആണ് അനുയോജ്യം നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച്.
ഫോട്ടോഗാലറി
സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ
ആപ്ലിക്കേസ് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ മുകളിലുള്ള തലയിണ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു നന്ദി ഉറക്ക വിശകലനം അതിൻ്റെ ഘട്ടം ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞ നിമിഷത്തിൽ ഉണരുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടും വിശ്രമിക്കുന്നു. കൂടാതെ, SleepCycle നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും വിശകലനം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ, നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചതിന് നന്ദി മെച്ചപ്പെട്ട ശീലങ്ങൾ. SleepCycle ഫീച്ചറുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു ശബ്ദ റെക്കോർഡിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയത്ത് ഒപ്പം ചലന ട്രാക്കിംഗ്. വി അടിസ്ഥാന സൗജന്യ പതിപ്പ് SleepCycle നിരീക്ഷണവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു വിശകലനം ഉറക്കത്തിൻ്റെയും ഉണർവിൻ്റെയും ട്യൂണുകൾ. IN പ്രീമിയം പതിപ്പ് (വില ഉള്ളടക്കത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു) നിങ്ങൾക്ക് ട്രെൻഡുകളുടെ ഒരു അവലോകനം, ആഗോള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ താരതമ്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, കൂർക്കംവലി വിശകലനം, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം, കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനുള്ള കഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ കഴിവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കാലാവസ്ഥയുടെ ഒരു അവലോകനം ലഭിക്കും. സമന്വയം വിളക്കുകൾ കൊണ്ട് ഫിലിപ്സ് ഹ്യു. സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ആണ് അനുയോജ്യം നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച്.
ഫോട്ടോഗാലറി
ഉറക്കം ++
ആപ്ലിക്കേസ് ഉറക്കം ++ ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് നിങ്ങളുടെ വഴി ആപ്പിൾ വാച്ച്. ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, മറ്റ് പാരാമീറ്ററുകൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ അപ്ലിക്കേഷന് കഴിയും. വിശകലനം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം വ്യക്തമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും ഗ്രാഫുകൾ, അവളുടെ മേൽ അടിസ്ഥാനം അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും മെച്ചപ്പെട്ട ശീലങ്ങൾ. Sleep++ ഒന്നുകിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഓട്ടോമാറ്റിക് മോഡ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക ആപ്പിൾ വാച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ മാനുവൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ സമയം ലാഭിക്കുന്ന മോഡ് കൈകൊണ്ട്. സ്ലീപ്പ്++ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് അനുയോജ്യം നാട്ടുകാരനൊപ്പം ഹലോ നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ. IN അടിസ്ഥാന പതിപ്പ് ആണ് സൗജന്യമായി, പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിലവാകും 49 കോറൺ.
ഫോട്ടോഗാലറി
നല്ല ലേഖനം, എന്നാൽ ഇത്രയധികം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത വാക്കുകൾ എന്തുകൊണ്ട്?
എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പ് നഷ്ടമായി - ഓട്ടോസ്ലീപ്പ്
ഞാൻ Sleep++ പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ അത് അധികമല്ല. ഞാൻ നിലവിൽ AutoSleep ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഞാൻ നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചു, ഓട്ടോസ്ലീപ്പ് എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്…
ഞാൻ നിലവിൽ ഓട്ടോസ്ലീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് മികച്ചതാണ്. ഞാൻ നിരവധി ആപ്പുകൾ പരീക്ഷിച്ചു.