അമയ ടോമൻ പുതുവത്സരം ഞങ്ങളുടെ അടുത്താണ്, നിങ്ങളിൽ ചിലർ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും കൂടുതൽ വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു ദിവസം ഇരുപതോ അതിലധികമോ മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ (എല്ലാവർക്കും താൽപ്പര്യമില്ല) കഴിയില്ല. അത്തരം ഉപയോക്താക്കൾക്കായാണ് സെവൻ - ക്വിക്ക് അറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇവിടെയുള്ളത്, അത് ഞങ്ങൾ ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കും.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
പാവൽ വരേങ്ക രൂപഭാവം
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലോഞ്ച് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നും എത്ര തവണ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ആപ്പ് ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ആപ്പിൻ്റെ പ്രധാന സ്‌ക്രീനിൻ്റെ മുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ സാമ്പിൾ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അതിനു താഴെ, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷനുള്ള ഒരു ടാബ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. സ്‌ക്രീനിൻ്റെ താഴെയുള്ള ബാറിൽ ലൈബ്രറിയിലേക്കും പ്രവർത്തന അവലോകനത്തിലേക്കും ലീഡർബോർഡുകളിലേക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ മാനേജ് ചെയ്യാനും ബട്ടണുകൾ ഉണ്ട്.
ഫോട്ടോഗാലറി
ഫംഗ്ഷൻ
ഏഴ് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൂടുതലോ കുറവോ തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആപ്ലിക്കേഷൻ ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ഏഴ് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കില്ല, എന്നാൽ ഇത് അൽപ്പം മെച്ചപ്പെട്ട രൂപത്തിലാകാനും നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലോ പഠന ഇടവേളകളിലോ ഒരു മികച്ച ഫില്ലറാണ്. സെവൻ - ക്വിക്ക് അറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ഏത് സമയത്തും പ്രായോഗികമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, ആപ്പ് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പരമ്പരകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും, നിങ്ങൾ ഒരു വിശദമായ വിവരണവും ആനിമേറ്റഡ് നിർദ്ദേശങ്ങളും കണ്ടെത്തും, ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം. ഓഫർ ചെയ്ത റിപ്പോർട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടേതായവ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ഏഴ് - ക്വിക്ക് അറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിവിറ്റി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ്, പ്രീമിയം പതിപ്പിന് ഏഴ് ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിനൊപ്പം നിങ്ങൾ പ്രതിമാസം 249 കിരീടങ്ങൾ അടയ്‌ക്കുന്നു.
ഫോട്ടോഗാലറി
