അമയ ടോമൻ മാനസികാരോഗ്യ ചോദ്യാവലി
ഹെൽത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിഭാഗത്തിൽ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓറിയൻ്റേഷൻ ചോദ്യാവലി നിങ്ങൾക്ക് പൂരിപ്പിക്കാം. ചോദ്യാവലി സൂചകമാണ്, ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ സേവനങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിലവിൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെ അപകടസാധ്യതയ്ക്കും വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ അപകടസാധ്യതയ്ക്കും ഏഴ് ചോദ്യാവലികളുണ്ട് ഒമ്പത് ചോദ്യങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ ചോദ്യാവലി അവയെ മൊത്തം 16 ചോദ്യങ്ങളായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചോദ്യാവലി പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ആരോഗ്യ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ PDF-ലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓപ്‌ഷനോടൊപ്പം പ്രദർശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും ചർച്ചയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാം. ഫോൺ നമ്പറുകളും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉറവിടങ്ങളുള്ള വെബ്സൈറ്റുകളിലേക്കുള്ള ലിങ്കുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
മരുന്നുകൾക്കുള്ള അധിക ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
മെഡിസിൻസ് ഫംഗ്‌ഷൻ്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ നേറ്റീവ് ഹെൽത്തിൽ അധിക റിമൈൻഡറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് സജ്ജീകരിക്കാം, ഇത് നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകും. ആരോഗ്യം ആരംഭിക്കുക, താഴെ വലതുഭാഗത്ത് ടാപ്പ് ചെയ്യുക ബ്രൗസിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക മരുന്നുകൾ. ഏറ്റവും താഴെ, വിഭാഗത്തിലെ ഓപ്ഷനുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഓസ്നെമെൻ ഇനങ്ങൾ സജീവമാക്കുക മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ a കൂടുതൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ, അതു കഴിഞ്ഞു.
ഫോട്ടോഗാലറി
ദിവസേന
ഇത് നേറ്റീവ് ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെങ്കിലും, iOS 17.2-ലും അതിന് ശേഷമുള്ള പതിപ്പുകളിലും പുതിയ ജേണൽ ആപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഇപ്പോഴും പ്രയോജനം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ജേണൽ ആപ്പിലേക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ, ഫോട്ടോകൾ, ആളുകൾ, സ്ഥലങ്ങൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചിന്തോദ്ദീപകമായ നിമിഷങ്ങൾ ചേർക്കാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾ എഴുതുന്നതിലൂടെ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഡയറി വലിയ സുരക്ഷയും സ്വകാര്യത ഓപ്ഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ആപ്പിളിനൊപ്പം ലോകം ചുറ്റി പറക്കുന്നു സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ്
ആപ്പിളിൽ നിന്നുള്ള ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റങ്ങൾ ആർത്തവചക്രം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് റെക്കോർഡുചെയ്യാനും നിരീക്ഷിക്കാനും വിലയിരുത്താനുമുള്ള സാധ്യതയും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിമാസ പ്രവർത്തനവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യ ആപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ Apple Watch-ലെ ഒറ്റപ്പെട്ട സൈക്കിൾ ട്രാക്കർ ആപ്പ്) ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തുടരാനും അതിനനുസരിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫെർട്ടിലിറ്റിയുടെ ആർത്തവ ജാലകത്തിൻ്റെ പ്രവചനങ്ങളും ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് വിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ് മാനേജ് ചെയ്യാം കാണൽ -> സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ്.
ഫോട്ടോഗാലറി
കൺവീനിയൻസ് സ്റ്റോർ റിമൈൻഡർ നിർജ്ജീവമാക്കൽ
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് ഉറങ്ങാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയെക്കുറിച്ച് ഒരു ബെഡ്‌ടൈം അലേർട്ട് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനാകും. ഈ ഫീച്ചർ ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡർ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് ശീലമാക്കിയിരിക്കുമ്പോഴോ ഇത് അൽപ്പം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ ബെഡ്‌ടൈം റിമൈൻഡർ ഓഫാക്കാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ആരോഗ്യം സമാരംഭിച്ച് താഴെ വലതുഭാഗത്ത് ടാപ്പുചെയ്യുക ബ്രൗസ് -> ഉറക്കം -> മുഴുവൻ ഷെഡ്യൂളും ഓപ്ഷനുകളും, വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രസക്തമായ റിമൈൻഡറുകൾ സൗകര്യപൂർവ്വം ഓഫ് ചെയ്യാം.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
