അമയ ടോമൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ, ഉറക്കം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ്. ആപ്പിളിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് നിരവധി നേറ്റീവ് ടൂളുകൾ പോലെ ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതവും അവബോധജന്യവുമാണ്, എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന അഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
പാവൽ ജെലിക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു
ഹെൽത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ഒരു പ്രധാന പേജും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ ഡാറ്റയുടെയും പാരാമീറ്ററുകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഒരു അവലോകനം കണ്ടെത്താനാകും. ഈ അവലോകനത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന സംഗ്രഹത്തിൽ, മുകളിൽ വലത് കോണിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക എഡിറ്റ്, ദൃശ്യമാകുന്ന ലിസ്റ്റിൽ, എപ്പോഴും ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഡാറ്റയുടെ അടുത്തായി ഒരു നക്ഷത്രചിഹ്നം, പ്രധാന അവലോകനത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.
മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകൾക്കായി പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ നേറ്റീവ് ഹെൽത്തിൻ്റെ ഒരു ഗുണം അനുയോജ്യമായ മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാനും തുടർന്ന് പ്രസക്തമായ ഡാറ്റ കൈമാറാനുമുള്ള കഴിവാണ്. ആപ്പ് സ്റ്റോറിലെ ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ വിവരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നേറ്റീവ് Zdraví യുമായി അനുയോജ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ കണ്ടെത്താനാകും. ഏത് മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകളിലേക്കാണ് കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനോ ഒരെണ്ണം നേരിട്ട് ചേർക്കുന്നതിനോ, പ്രധാന സംഗ്രഹത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക ഏതെങ്കിലും വിഭാഗം. വരെ റോൾ ചെയ്യുക താഴേക്ക്, ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഡാറ്റ ഉറവിടങ്ങളും ആക്സസ്, തുടർന്ന് സജീവമാക്കുക ആരുടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്പുകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുക.
ഫോട്ടോഗാലറി
ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഫീച്ചർ സമ്പന്നമായ Apple വാച്ച് ആവശ്യമില്ല - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ iPhone, അതേ ജോലി നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന Večerka ഫംഗ്ഷൻ സജീവമാക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മാർഗം ക്ലോക്ക് -> അലാറം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഇതുപോലുള്ള ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ, ഉറക്കം ++ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ തലയണ. ഹെൽത്ത് ആപ്പിൽ, സ്ക്രീനിൻ്റെ താഴെയുള്ള ബാറിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക ബ്രൗസിംഗ് -> ഉറക്കം, പൂർണ്ണമായും ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക താഴേക്ക് ഒപ്പം ടാപ്പുചെയ്യുക തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഉറക്ക നിരീക്ഷണ പാരാമീറ്ററുകൾ സജീവമാക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
മൈൻഡ്ഫുൾനെസിൻ്റെ മിനിറ്റ്
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിൻ്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലരും അത് അവഗണിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം എന്നിവ മതിയാകും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും. ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉടമകൾക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ഫീച്ചർ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം ശ്വസനം, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്ലിക്കേഷനുകൾശാന്തം, ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസൈറ്റ് ടൈമർ പോലുള്ളവ.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ഡാറ്റ കയറ്റുമതി
നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ നേറ്റീവ് ഹെൽത്തിൽ സംഭരിക്കുകയും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഡാറ്റ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്യാനാകും - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചാർട്ടുകളിലേക്ക് അത് നൽകാനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അയയ്ക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. ഡാറ്റ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ, ഹെൽത്ത് ആപ്പ് ലോഞ്ച് ചെയ്‌ത് ടാപ്പ് ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ ഐക്കൺ മുകളിൽ-വലത് മൂലയിൽ. ഏറ്റവും താഴെ, ടാപ്പുചെയ്യുക എല്ലാ ആരോഗ്യവും കയറ്റുമതി ചെയ്യുക തീയതിയും നടപടിയും സ്ഥിരീകരിക്കുക. കയറ്റുമതി ചെയ്ത ഡാറ്റയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് മുഴുവൻ പ്രവർത്തനത്തിനും കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം രണ്ട് മിനിറ്റ്. കയറ്റുമതി ചെയ്ത ഡാറ്റ നിങ്ങൾക്ക് iPhone-ൽ നേരിട്ട് പ്രോസസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് ഹെൽത്ത് എക്സ്പോർട്ട് CSV ആപ്ലിക്കേഷനിൽ.
ഫോട്ടോഗാലറി
കയറ്റുമതി ചെയ്ത ഡാറ്റ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്ത്? ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ഹലോ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിന് നന്ദി, എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്‌ത ഡാറ്റ വായിക്കാൻ ഞാൻ എൻ്റെ iPhone-ലെ Health Export CSV ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ലേഖനത്തിലേക്ക് ഞാൻ ലിങ്ക് ചേർക്കും.
ഹലോ, എൻ്റെ ഭർത്താവ് അബദ്ധത്തിൽ ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യ ആപ്പ് ഇല്ലാതാക്കി. അത് എങ്ങനെ തിരികെ ലഭിക്കും? നന്ദി ദാസ്
ഹലോ, ഐഫോണിൽ നിന്ന് സാധാരണ രീതിയിൽ ഡിലീറ്റ് ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്നാണ് ഹെൽത്ത്. നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ സ്‌പോട്ട്‌ലൈറ്റ് സമാരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പിൽ താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക) കൂടാതെ തിരയൽ ബോക്‌സിൽ "ആരോഗ്യം" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക - ആപ്പ് ലോഞ്ച് ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് iOS 14 അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ശേഷമുള്ള ഒരു iPhone ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആപ്പ് ലൈബ്രറി കാണുന്നത് വരെ ഹോം സ്‌ക്രീൻ ഇടത്തേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ രീതിയിൽ ആരോഗ്യം തിരയാനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ ലൈബ്രറിയിലെ "ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ്" ഫോൾഡറിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷൻ കണ്ടെത്താം.