പരസ്യം അടയ്ക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച്

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 5 Apple Watch നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും

അമയ ടോമൻ
6

നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ വാച്ചിൻ്റെ ഉടമകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ആപ്പിൾ വാച്ചിലൂടെ വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് അതിൽ തന്നെ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങൾ അറിയുന്നത് തീർച്ചയായും മൂല്യവത്താണ്.

ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്

അതിലും കൂടുതൽ തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളൊരു പുതിയ ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉടമയാണെങ്കിൽ, അവലോകനത്തിൽ പെട്ടെന്ന് കാണാത്ത ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വാച്ച് ഒഎസിൻ്റെ മുൻ പതിപ്പുകളിൽ ഒരു വേരിയൻ്റ് ലഭ്യമായിരുന്നു ജൈൻ, പുതിയ പതിപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ നൃത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ തണുപ്പിക്കൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഓഫർ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ, വ്യായാമ മെനുവുള്ള പ്രധാന പേജിൽ ഉടനടി ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, പോകുക എല്ലാ വഴിയും ഒപ്പം ടാപ്പുചെയ്യുക വ്യായാമം ചേർക്കുക. ആവശ്യമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണ രീതിയിൽ അത് ആരംഭിക്കുക.

ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം ചേർക്കുക ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം 1 ചേർക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം ചേർക്കുക ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം 2 ചേർക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം ചേർക്കുക ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം 3 ചേർക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം ചേർക്കുക ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം 4 ചേർക്കുക
ഗാലറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം ചേർക്കുക

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിൽ - പലരും ചെയ്യുന്നതുപോലെ - വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓരോ പ്രവർത്തനവും വെവ്വേറെ നിർത്തുകയും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കാർഡിയോ ആരംഭിക്കുകയും ഭാരോദ്വഹനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ആരംഭിക്കുക ആദ്യം കാർഡിയോ. തുടർന്ന് വാച്ച് ഡിസ്പ്ലേ നേരെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക ഗതാഗതം കൂടാതെ പച്ച നിറത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക "+" ഐക്കൺ ഒരു അടയാളം കൊണ്ട് പുതിയത് - തുടർന്ന് അടുത്ത വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.

ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ 1
ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ 2
ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്പിൾ വാച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ 3
ഗാലറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക

വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്

നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്‌നസിൻ്റെ കനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇൻകമിംഗ് കോളുകളോ അറിയിപ്പുകളോ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് സ്വയമേവ സജീവമാകണമെങ്കിൽ, ജോടിയാക്കിയ iPhone-ൽ ആപ്പ് ലോഞ്ച് ചെയ്യുക കാവൽ, നിങ്ങൾ എവിടെ ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നു പൊതുവായത് -> ശല്യപ്പെടുത്തരുത്. ശേഷം ഈ വിഭാഗത്തിൽ സജീവമാക്കുക സാധ്യത വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്.

വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് 2
വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് 3
വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് വ്യായാമ വേളയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് 1
ഗാലറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക

സങ്കീർണതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക

സങ്കീർണതകൾ ഒരു മഹത്തായ കാര്യമാണ്, ഇതിന് നന്ദി, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൻ്റെ ഡിസ്പ്ലേയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വളയങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ മികച്ച അവലോകനം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. എല്ലാ ഡയലും സങ്കീർണതകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഉദാഹരണത്തിന് ഇൻഫോഗ്രാഫ് അല്ലെങ്കിൽ മോഡുലാർ ഇൻഫോഗ്രാഫ് ഇക്കാര്യത്തിൽ സുരക്ഷിതമായ ഒരു പന്തയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ച് വാച്ച് ഫെയ്‌സിൽ ഒരു സങ്കീർണത ചേർക്കുന്നതിന്, ആദ്യം വാച്ച് ഫെയ്‌സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക നീണ്ട അമർത്തുക എന്നിട്ട് ടാപ്പ് ചെയ്യുക എഡിറ്റ് ചെയ്യുക a സങ്കീർണതകൾ വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഡയൽ നീക്കുക - അതിനുശേഷം നൽകിയിരിക്കുന്ന സങ്കീർണത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മതിയാകും.

ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത കൂട്ടുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത 3 ചേർക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത കൂട്ടുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത 2 ചേർക്കുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത കൂട്ടുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് സങ്കീർണ്ണത 1 ചേർക്കുക
ഗാലറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക

യാന്ത്രിക വ്യായാമം തിരിച്ചറിയൽ

മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ആപ്പിൾ വാച്ചിനും ഓട്ടോമാറ്റിക് വ്യായാമം തിരിച്ചറിയൽ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ ഓട്ടം. ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി, ഉദാഹരണത്തിന്, പത്ത് മിനിറ്റ് ഓട്ടത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. സ്വയമേവയുള്ള വ്യായാമം തിരിച്ചറിയൽ സജീവമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക ക്രമീകരണങ്ങൾ -> പൊതുവായത് -> വ്യായാമം, kde നിങ്ങൾ സജീവമാക്കുക പ്രവർത്തനം വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്കും കഴിയും സജീവമാക്കുക വ്യായാമത്തിൻ്റെ അവസാനത്തെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.

ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം തിരിച്ചറിയുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് തിരിച്ചറിയൽ വ്യായാമം 3
ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം തിരിച്ചറിയുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് തിരിച്ചറിയൽ വ്യായാമം 2
ആപ്പിൾ വാച്ച് വ്യായാമം തിരിച്ചറിയുന്നു ആപ്പിൾ വാച്ച് തിരിച്ചറിയൽ വ്യായാമം 1
ഗാലറിയിൽ പ്രവേശിക്കുക
ഉറവിടം
ചർച്ച
വിഷയങ്ങൾ: , , , , , , , , ,

ബന്ധപ്പെട്ട



ഏറ്റവും കൂടുതൽ വായിച്ചത് ലേഖനങ്ങൾ

.