ബെഞ്ചമിൻ ലെവിസെക് നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള പ്രകടനവും നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, മിടുക്കനാകുക. ഫിറ്റ്നസ് സെൻ്ററുകളും ജിമ്മുകളും ഇപ്പോഴും അടച്ചിട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ (വ്യാഴാഴ്‌ച മാറ്റമുണ്ടാകുമെങ്കിലും), സ്പോർട്സ് നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ അവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് നോക്കും.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
അമയ ടോമൻ അനുയോജ്യമാക്കുക
മാതൃഭാഷയല്ലാതെ മറ്റൊരു ഭാഷ സംസാരിക്കാത്ത കായികതാരങ്ങളെ ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും പ്രസാദിപ്പിക്കും - ഫിറ്റിഫൈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ചെക്കിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, ശക്തരാകണോ അതോ ഫിറ്റ്നസ് ആയിരിക്കണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, കൂടാതെ സോഫ്റ്റ്വെയർ നിങ്ങൾക്കായി സ്വയം ഒരു പരിശീലന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ 900-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ശക്തി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പോലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക വ്യായാമം എങ്ങനെ നടത്തുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന നിർദ്ദേശ വീഡിയോകളും ഉണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷിലുള്ള ഒരു ഓഡിയോ കോച്ച് വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു വിദേശ ഭാഷ പരിചയമില്ലാത്ത ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പോലും അവൻ്റെ കമാൻഡുകൾ മനസ്സിലാകും. അടിസ്ഥാന പതിപ്പിൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ സൌജന്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി താരിഫുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ പൂർണ്ണ പതിപ്പിന്.
ഫോട്ടോഗാലറി
ശക്തമായ - വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ജിം ലോഗ്
ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കൂടുതൽ പരിചയസമ്പന്നനാണെങ്കിൽ, സ്ട്രോംഗ് - വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ജിം ലോഗ് എന്ന ആപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലും ജിമ്മിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സോഫ്റ്റ്‌വെയറാണിത്, നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഐഫോൺ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ഇതിന് പ്രവർത്തിക്കാനാകും എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ വലിയ നേട്ടം. സോഫ്റ്റ്വെയർ ഇംഗ്ലീഷിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ വ്യത്യസ്‌ത വ്യായാമ മുറകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ പോലും കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യ പതിപ്പ് മാത്രമേ സജീവമാക്കിയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി 3 വരെ സജീവമാക്കാം. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ, വാർഷിക അല്ലെങ്കിൽ ആജീവനാന്ത പ്ലാനിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
റൻറാസ്റ്റിക് വഴി അഡിഡാസ് പരിശീലനം
അഡിഡാസിൻ്റെ ചിറകിൽ വീഴുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഒരുപക്ഷേ ദീർഘമായി അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നതിനുമുള്ള ഹ്രസ്വ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ നിരവധി നിർദ്ദേശ വീഡിയോകളും ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവും ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന പാരാമീറ്ററുകളും അനുസരിച്ച് സോഫ്റ്റ്വെയർ നിങ്ങൾക്കായി പ്ലാൻ വ്യക്തിഗതമാക്കും. ആപ്പിൾ വാച്ചുകളുടെ ഉടമകളെയും ഞാൻ സന്തോഷിപ്പിക്കും, അതിനായി ആപ്ലിക്കേഷനും ലഭ്യമാണ്, അവർക്ക് വ്യായാമവുമായി ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കാനോ നേറ്റീവ് ഹെൽത്തിൽ സംരക്ഷിക്കാനോ കഴിയും. പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ ലഭിക്കാൻ, പ്രതിമാസ, ആറ് മാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സജീവമാക്കുക.
ഫോട്ടോഗാലറി
നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ്
വളരെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള ഈ സോഫ്റ്റ്വെയർ നിരവധി ഫംഗ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ കാര്യം ഇത് പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ് എന്നതാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ രണ്ടും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഉദാഹരണത്തിന്, HIIT പരിശീലനം, അതുപോലെ യോഗ പോലുള്ള വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഡവലപ്പർമാർ ഉറപ്പു വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇവിടെ വ്യക്തമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്.
ഫോട്ടോഗാലറി
