പരസ്യം അടയ്ക്കുക

ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി പാരാമീറ്ററുകൾ പോലും സ്വാഭാവികമായും കാലാകാലങ്ങളിൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ Apple സ്മാർട്ട് വാച്ചിൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രധാന ക്രമീകരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും.

അളവുകൾ മാറ്റുന്നു

വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൻ്റെ ഡിസ്പ്ലേ, പുരോഗമിക്കുന്ന വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. വ്യായാമത്തിൻ്റെ തരം അനുസരിച്ച്, ഇതിൽ ദൂരം, വേഗത, ലാപ്പുകളുടെ എണ്ണം, കത്തിച്ച കലോറികളുടെ എണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന രീതി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡാറ്റ മാത്രമേ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഡാറ്റ മാത്രമേ പ്രദർശിപ്പിക്കൂ. എന്നാൽ സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൻ്റെ ഡിസ്പ്ലേയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി അഞ്ച് ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ ആപ്പ് സമാരംഭിക്കുക പീന്നീട് ഒപ്പം ടാപ്പുചെയ്യുക വ്യായാമങ്ങൾ. ഏറ്റവും മുകളിൽ, ടാപ്പുചെയ്യുക വ്യായാമ കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ അതിലധികമോ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കണോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരൊറ്റ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വാച്ചിൻ്റെ ഡിജിറ്റൽ കിരീടം ചലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൻ്റെ ഡിസ്‌പ്ലേയിലെ അടുത്ത ഡാറ്റയിലേക്ക് മാറാം. കൂടുതൽ ഡാറ്റ കാണാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടാപ്പ് ചെയ്യുക വ്യായാമങ്ങൾ, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഡിസ്പ്ലേയുടെ മുകളിൽ വലത് കോണിൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കുക എഡിറ്റ്, തുടർന്ന് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഡാറ്റയുടെ ക്രമം സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് മാറ്റിയാൽ മതിയാകും. വേണ്ടി ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ചുവന്ന വീൽ ഐക്കൺ ഇടതുവശത്ത്, വേണ്ടി പുതിയ ഡാറ്റ ചേർക്കുന്നു ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക പച്ച ചക്രം.

കലോറി ലക്ഷ്യം മാറ്റുന്നു

ചില ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിലെ വളയങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ചിലപ്പോൾ സാധാരണ സജ്ജീകരിച്ച മൂല്യങ്ങളുള്ള സർക്കിളുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സാധ്യമല്ല, അത് അസുഖമോ കഠിനമായ ജോലിഭാരമോ ആകട്ടെ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ചിലത് മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വ്യായാമ ലക്ഷ്യം 30 മിനിറ്റിൽ താഴെയായി കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചലന ലക്ഷ്യം (ചുവന്ന വൃത്തം) മാറ്റാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ആപ്പ് ലോഞ്ച് ചെയ്യുക പ്രവർത്തനവും സർക്കിളുകളിൽ ദീർഘനേരം അമർത്തുക. ഇനം ടാപ്പുചെയ്യുക ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം മാറ്റുക ബട്ടണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് + ഒപ്പം - നാ ഡിസ്പ്ലെജി സജീവ കലോറികളുടെ എണ്ണം മാറ്റുക, ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് കത്തിക്കണം എന്ന്. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ടാപ്പുചെയ്യുക അക്തുഅലിജൊവത്.

ഭാരവും ഉയരവും ക്രമീകരണം

തീവ്രമായ (അല്ലാത്ത) വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറിയിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ തീർച്ചയായും നേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രസക്തമായ ഡാറ്റ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ ആപ്പ് സമാരംഭിക്കുക പീന്നീട് ഒപ്പം ടാപ്പുചെയ്യുക ആരോഗ്യം. ഇവിടെ ഒരു ഇനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ. മുകളിൽ വലത് കോണിൽ, ടാപ്പ് ചെയ്യുക എഡിറ്റ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഡാറ്റ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിലവിലെ ഡാറ്റ സജ്ജമാക്കുക.

.