പാവൽ ജെലിക്ക് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ആപ്പിൾ വാച്ച് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഉപകരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, അത് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഐഫോണിൻ്റെ നീട്ടിയ കൈ എന്നതിന് പുറമേ, ആപ്പിൾ വാച്ച് പ്രാഥമികമായി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, പ്രവർത്തനം, ശുചിത്വം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ആപ്പിൾ വാച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്ന ആകെ 10 വഴികൾ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നോക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ 5 നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം, അടുത്ത 5 നുറുങ്ങുകൾ താഴെയുള്ള ലിങ്ക് വഴി ഞങ്ങളുടെ സഹോദര മാസികയായ Letem dom dom Applem-ൽ കണ്ടെത്താനാകും.
മറ്റൊരു 5 നുറുങ്ങുകൾക്കായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ആപ്പിളിനൊപ്പം ലോകം ചുറ്റി പറക്കുന്നു ശരിയായ കൈ കഴുകൽ
എല്ലാ തിന്മകളിലും കുറഞ്ഞത് ഒരു നുള്ള് നന്മയെങ്കിലും തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - രണ്ട് വർഷത്തിലേറെയായി നമ്മോടൊപ്പമുള്ള കൊറോണ വൈറസ് പാൻഡെമിക്കിൻ്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ബാധകമാണ്. കൊറോണ വൈറസ് പാൻഡെമിക്കിന് നന്ദി, പ്രായോഗികമായി ലോകം മുഴുവൻ മൊത്തത്തിലുള്ള ശുചിത്വത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ തുടങ്ങി. പ്രായോഗികമായി എല്ലായിടത്തും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ അണുനാശിനികളും നാപ്കിനുകളും ഉള്ള സ്റ്റാൻഡുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, സ്റ്റോറുകളിൽ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഷെൽഫുകളുടെ മുൻവശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ശരിയായ കൈ കഴുകൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ ഒരു ഫംഗ്ഷൻ ചേർത്തുകൊണ്ട് ആപ്പിളും ജോലിയിൽ ഒരു കൈ ചേർത്തു. നിങ്ങൾ കൈ കഴുകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് 20 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ കൈ കഴുകാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും.
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
ഒരു ഇസിജി ഉണ്ടാക്കുന്നു
ഹൃദയത്തിൻ്റെ സങ്കോചങ്ങൾക്കൊപ്പമുള്ള വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളുടെ സമയവും തീവ്രതയും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് EKG അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം. ഒരു ഇകെജി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ താളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ പഠിക്കാനും ക്രമക്കേടുകൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയും. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇകെജി ലഭിക്കാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടി വന്നപ്പോൾ, SE മോഡൽ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ Apple വാച്ച് സീരീസ് 4-ലും പുതിയവയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഈ ടെസ്റ്റ് നടത്താം. കൂടാതെ, ലഭ്യമായ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആപ്പിൾ വാച്ചിലെ ഇസിജി വളരെ കൃത്യമാണ്, അത് പ്രധാനമാണ്.
ആപ്പിൾ വാച്ചിലെ ഇ.സി.ജി
ശബ്ദം അളക്കൽ
ആപ്പിൾ വാച്ചിൽ തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിനെല്ലാം പുറമേ, ആപ്പിൾ വാച്ച് പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദം കേൾക്കുകയും അത് അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ഒരു നിശ്ചിത മൂല്യം കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. പലപ്പോഴും ഉച്ചത്തിലുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ നിൽക്കുക എന്നത് സ്ഥിരമായ കേൾവി നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ തടയാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലെ വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്‌ദത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് യുവതലമുറയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശ്‌നമാണ്.
ഫോട്ടോഗാലറി
രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ അളക്കൽ
നിങ്ങളുടേത് ആപ്പിൾ വാച്ച് സീരീസ് 6 അല്ലെങ്കിൽ 7 ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാം, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ അളക്കാൻ കഴിയും. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ഓക്സിജൻ്റെ ശതമാനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കണക്കാണിത്. നിങ്ങളുടെ രക്തം ഈ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകൾക്കും, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ്റെ മൂല്യം 95-100% വരെയാണ്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ സാച്ചുറേഷൻ ഉള്ള ഒഴിവാക്കലുകൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സാച്ചുറേഷൻ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
ഫോട്ടോഗാലറി
ആകാം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
മാനസികാരോഗ്യം
ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മാനസികാരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല എന്നതാണ് സത്യം. കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയെങ്കിലും എടുക്കണം. ആപ്പിൾ വാച്ചിനും ആപ്പിനെ സഹായിക്കാനാകും മന ful പൂർവ്വം, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കുന്നതിനും ചിന്തിക്കുന്നതിനും ശാന്തമാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു വ്യായാമം ആരംഭിക്കാം.
